カナダ掲示板 (生活) - No.32638
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カナダ全般
生活
生理前のお腹のはりの解消方を教えてください。
（トロント） 2014-10-15 16:08:53
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生理前のＰＭＳの症状の一つで、お腹が張って（ガスがたまる）どうにもなりません。
どなたか、改善方法をご存知の方がいましたら、教えてください。
返信‐1
（トロント） 2014-10-16 01:56
YOGA!
返信‐2
（トロント） 2014-10-16 10:00
PMS用の錠剤がショッパーズに売ってますよ。私も同じく生理がすごく重くて、試しに買って摂取したら、かなり効きました。効果は人によるかもしれないですけど、ドクターに処方してもらうまでもないかな、と思うのでしたら、それを試してみてもいいと思いますよ。
返信‐3
（トロント） 2014-10-16 10:12
カナダのガスピタ= gas X
*正確には薬ではないので長期使用にも抵抗が少ないかと。
数日前からお酢を飲む。
ピルを飲む。
後は返信1さんに賛成。巷でうざい程叫ばれる"適度な運動"の意味が、毎日ストレッチするようになってからすごくわかりました。 骨盤体操的なものするとよいですよ！！