カナダ掲示板 (美容) - No.20033

もしかして夏の生え変わり時期じゃ？いつもよりよく抜けますよ

私も季節の移り変わりと紫外線などの影響で髪が抜けやすいのかと思います。

だいぶ前に、下記で同じ様な話が出ていたので読んでみてください。

http://www.bitslounge.com/cgi-bin/a4_kjb/health/kjvan.cgi?mode=view&no=2471

食べ物が変わったからか、もしくは栄養不足気味になっていませんか？
食べ物と髪の毛は、意外と密接につながっています。栄養が偏っていたり極端に足りていなかったりすると、髪がごっそり抜けることがあります。
海外に来て食事の違いで、素人判断で太るからと食べないで変にカロリーコントロールしていると、髪も悲惨な目にあいます。

みなさん情報をありがとうございました。

”む”さんの添付してあったリンクを読んでて、もしかしたら甘い物が原因かもと思い始めました。
カナダに来て日本では甘い物が好きで食べても食べる量が違ったり食べ物に入ってる量が違ったり
してるのではと？

甘いもの減らすと肌の状態も髪の状態も良くなりますよね。
やっと最近毎日チョコレートを食べるのをやめました。
乳製品も肌と髪には良くないと聞いて、
たくさん食べていたヨーグルト、チーズ、牛乳を随分減らしました。
代わりに野菜、果物、海草、黒ゴマ、豆乳を、毎日食べるようにしています。
毎日髪を洗うのも良くないそうなので、1日おきにしています。
夏は難しいですが、ホームレスの人達の髪が豊富なのは洗わないからだそうです。
シャンプーは少量を良く泡立てて、コンディショナーは髪だけにつけてすぐ流しています。
乾かすときにはタオルドライをしっかりして、髪用オイルをつけて、
髪に負担を掛けないように乾かしています。

これだけしたら、随分髪の状態が良くなって、抜け毛も減りました。
おまけにお肌もつるつるになって、(お通じも良くなりました...)
カナダに来てから増えていた体重も元に戻って、ほっとしています。

ご参考までに。