トロント掲示板 (フリー) - No.21124
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トロント
フリー
どんな運動してますか？
（トロント） 2010-10-27 10:02:23
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トロントは日本と比べてそこまで季節感が無いけど、秋のせい？ストレスのせい？わからないけどついつい食べ過ぎてしまっていて太り始めてます。
皆さんはどんな運動してますか？これから冬が来るというのに、こんなに太ってしまった自分が怖いです。
お金がかからず、効果のある運動知りたいです。
これから冬が来るってのに！
返信‐1
（トロント） 2010-10-27 10:39
毎日2時間歩く。
もしくは、毎日1時間ジョギング。
食事制限より、ストレスは少ないと思います。
返信‐2
（トロント） 2010-10-27 10:44
太ってもいいんじゃないですか？カナダはいつどこで遭難するかわからないですし。
その時にたくさん食べていたことに感謝しますよ。