トロント掲示板 (生活) - No.28855
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緊急！マウスウォッシュ。
（トロント） 2013-05-22 10:42:32歯磨きの後にするマウスウォッシュは、その後うがいはしますか？ボトルには、spit outのみで、うがいとは書いてありませんが、口の中が辛いです。お願いします！
これ、緊急ネタですか？
マウスウォッシュは初めて使うとうがい後に口の中がしますがそのうち慣れます。
＞初めて使うとうがい後に口の中がしますが
どういう意味？
うがいしますよ。
spit outは飲み込むんじゃなくて吐き出せ、という意味で、うがい不要ということではないのでは？
うがいはしません。基本的にすれば効果は半減以下になります。使用後は吐きだしてください。
一応良く読むと、使用後30分は飲食を避けるようにと書いてあると思います。理由が含まれているフッ素が歯にしみこむのを待つためと、フッ素その他成分が体の中に極力入らないようにするためです。（自分は守った事無いですが）
日本では低刺激又はお味が結構マイルドに改良されたものが主流ですが、リステリンなどこちらの主流大衆商品は刺激が強く、辛いので、日本人で苦手な方は少なくないです。
いくつかマイルドな製品もあるので、今度からそっちにすると良いですね。
又、質問内容から普段からマウスウォッシュを常用されない方と憶測します。恐らくトピ主さんのお口の中には小傷などが沢山あり沁みているのだと思います。しばらく常用すると、お口の中の健康状態が良くなって(歯槽膿漏など）刺激が減ってくると思います。
効果半減とかありえなんですが・・・
マウスウォッシュは殺菌です。
それをうがいしないと、菌は残ってしまいます。
そもそもマウスウォッシュが殺せる菌は、表面上だけの菌なので、マウスウォッシュのあとに歯磨きをするのが一番良いとされています。
もちろん先に歯磨きをしますが、本当は終わったあとも歯磨きをしたほうが良いと言われています（言われ始めています。それはさすがにやりすぎのような気もしますが・・・)
口をゆすぐな、というものもありますが、それは気をつけたほうが良いです。
マウスウォッシュの成分で、ドライマウスになることもあるからです。
今まではゆすがないように書かれているものも多く、それに従うようにすすめられていましたが、それだと口に残ったものを飲み込んでしまうことや、先に書いたドライマウスの問題等のため、今はうがいするように指導されます。
ちなみに、大手ですが、クレストは歯茎に問題が起こる成分が報告され、クレストは勧めません、とはっきり表記する歯科医も多いですので、避けたほうがよいでしょう。
そのクレストの話って、歯磨き粉においてもですか？
歯磨き粉については聞いたことがありません。
マウスウォッシュについて書かれた紙を、何件かでもらいましたが。
なので、歯磨き粉の方は特に問題ないのでは？
なるほど。ありがとうございます。
マウスウォッシュは結構刺激が強いもののせいか、
日本でも使用方法や製品の注意など、時折耳にしますね。
マウスウォッシュもそうですが、個人的には毎日フロスすることをお勧めします。
日本人ではフロスしない人が多いみたいですが、歯の間や歯茎のポケットに入った食べもののカスはマウスウォッシュだけでは取り除けません。
あとフロスは口臭対策としてはかなりの効き目がありますよ。
私の場合は、フロスしてマウスウォッシュ、そして電動歯ブラシで歯磨き、
というのを毎日やってます。
返信くださったみなさま、ありがとうございます。
質問した後、口の中の辛さに耐えている途中で寝てしまいました。
久しぶりに歯医者に行ったところ、虫歯はなかったものの、gingivitisと言われてしまいました。フロスちゃんとしなさい、と怒られました。ちょっと怖かったです。
辞書で調べると、歯肉炎と出ましたが、歯槽膿漏ということですか？
これからは、毎日フロスとマウスウォッシュもします。
>口の中の辛さに耐えている途中で寝てしまいました
これ読んで笑っちゃったのって私だけでしょうか。
寝れるくらいなら、耐える必要もないと思うんですが...