カナダ掲示板 (生活) - No.31140

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カナダ全般生活

うつ病の方々へ、お助け情報

ぽんぽこ（日本）　2014-03-04 00:33:14

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たまたま、うつ病に関するページを探していたら、他の方の投稿にたどり着き
こちらへたどり着きました。

せっかく来たので、お助けになればと思い書き込みます。

電子書籍なので、カナダにいてもスマホとかで、読めると思います。

Amazonで　「うつ病からの回復その具体的方法」と打てば出ると思います。

私は内容のところを実践していたら、だいぶ良くなりました。
もし、辛い方がいましたら、参考になるかもしれません。